Martina Martina Hverdagskjoler Hverdagskjoler Dress Dress Martina Hverdagskjoler Martina White Dress White Dress Hverdagskjoler White J3lTFK1c
Paradox Ivory Brudesko Annabelle Zalando Pink London dk VMpSqUz
Martina Martina Hverdagskjoler Hverdagskjoler Dress Dress Martina Hverdagskjoler Martina White Dress White Dress Hverdagskjoler White J3lTFK1c
Berlin Karen6 Liebeskind Berlin Liebeskind Skindtaske Skuldertaske Karen6 Skindtaske derWoCEQxB

Søvnbesvær - Svært ved at falde i søvn?

Få inspiration fra personlig beretning om søvnløshed, med gode råd og forslag, klik her.

At få en god nats søvn har stor betydning for vores livskvalitet. De fleste har sikkert oplevet på egen krop, hvad det vil sige, når man har sovet for lidt eller sovet dårligt. Der er mange årsager til dårlig søvn. En af dem er for meget lys, som direkte påvirker søvnen. Hjernen holder nemlig op med at producere søvnhormonet melatonin, hvis der er lyspåvirkning via øjnene. Selv små mængder lys påvirker produktionen af melatonin fra pinealkirtlen.

Derfor er det meget vigtigt, at der er mørkt i soveværelset. Hvis man ikke har mulighed for mørklægning, kan en sovebrille/sovemaske være en udmærket løsning. Det gælder ikke mindst på rejser, hvor man kan have svært ved at skabe mørklægning. En søvnbrille, der blokerer det blå lys fra skærme og lamper er også et godt middel til at fremme melatonin produktionen i hjernen. 
Hvis det kniber med at falde i søvn, kan vi anbefale et lydterapi-apparat, som med sine specielle lyde kan reducere stressen i kroppen og få den til at falde til ro. En super opfindelse i forlængelse heraf er SleepPhones, et pandebånd med indbyggede ultra tynde højttalere. Det eneste headset, som du kan falde i søvn med mens de er på.

Nyhed: Vi har testet soveplastret fra LifeWave igennem flere måneder i træk, og må konstere at de virker forbavsende godt. Virkelig værd at prøve - læs mere her.


Martina Martina Hverdagskjoler Hverdagskjoler Dress Dress Martina Hverdagskjoler Martina White Dress White Dress Hverdagskjoler White J3lTFK1c
Sovemasker
Calvin Trøjer Underwear Zalando Klein Nattøj dk Black Curve Neck PkXZuOiTlw
Martina Martina Hverdagskjoler Hverdagskjoler Dress Dress Martina Hverdagskjoler Martina White Dress White Dress Hverdagskjoler White J3lTFK1c
Søvnbriller
Zalando Pieces Udsalg StøvletterDamer dk På 5Rjc3Aq4L
Lydterapi-apparater
Daybreak True Jakker Vandafvisende Regnjakke Black Houdini Oknw80P
Night Wave
dk Venice Black Zalando Beach Badedragter Swimsuit WEIYH9D2
Martina Martina Hverdagskjoler Hverdagskjoler Dress Dress Martina Hverdagskjoler Martina White Dress White Dress Hverdagskjoler White J3lTFK1c
SleepPhones
Camelblue Anna BlackSkuldertasker Field Anna Field Ballerina Ballerina JFKT1cl
Ørepropper
Pinkmetallic Armour Shorty Zalando Mojo Silver Under Tights dk 7YbvgIf6y
  • Lysterapilamper
  • Dagslyslamper
  • Wake up lamper
  • Sovemasker
  • Magnetarmbånd
  • Søvn-produkter
    • -Sovemasker
    • -Søvnbriller
    • -Lydterapi-apparater
    • -Night Wave
    • -SleepPhones
    • -Ørepropper
  • LifeWave Plastre
  • Himalaya saltlamper
  • Smertelindring
  • Massage-apparater
  • Vibrationstræner & Pedaltræner
  • Detox Fodspa
  • Run- & SleepPhones
  • Bluetooth & Lydterapi
  • Designerlamper
    • -Yki Nummi
    • -Lisa Johansson-Pape
    • -Eero Aarnio & Eero Sairanen
  • Tilbehør og lyskilder
  • GAVEKORT
  • NYHEDER
  • TILBUD
  • RESTSALG
  • Vi er e-mærket
Martina Martina Hverdagskjoler Hverdagskjoler Dress Dress Martina Hverdagskjoler Martina White Dress White Dress Hverdagskjoler White J3lTFK1c


  • Vi er e-mærket

Lysterapi.dk A/S

Martina Martina Hverdagskjoler Hverdagskjoler Dress Dress Martina Hverdagskjoler Martina White Dress White Dress Hverdagskjoler White J3lTFK1c
  • Jakob Dannefærds Vej 14, Kld. tv.
    DK-1973 Frederiksberg C
    CVR: 21636231

    Showroom åbent efter aftale

Tilmeld nyhedsbrev

Tilmeld dig vores nyhedsbrev og modtag eksklusive tilbud og nyheder i shoppen. Du kan til en hver tid afmelde igen.

Martina Martina Hverdagskjoler Hverdagskjoler Dress Dress Martina Hverdagskjoler Martina White Dress White Dress Hverdagskjoler White J3lTFK1c
Martina Martina Hverdagskjoler Hverdagskjoler Dress Dress Martina Hverdagskjoler Martina White Dress White Dress Hverdagskjoler White J3lTFK1c

Kundeservice

Forside Nyheder Inspiration Artikler LifeWave Brochure Om os Kontakt Vilkår
Luk vindue
Tilmeld nyhedsbrev
Du har opnået fri fragt!